срдачна вегетеријанска кухиња
PORUČI ONLINE

Радионице кувања

Неколико пута годишње организујемо радионице кувања, са жељом да са вама поделимо сва наша знања и искуства, упознамо вас са најразличитијим начинима припремања биљне хране и основама здравије исхране.

Идеја је да сви заједно припремамо све, а да вас притом нутриционистичким и кулинарским саветима подржимо да се у потпуности препустите чаролији кувања, лепоти аранжирања оброка и чулном ужитку дегустације оброка које сте сами направили.

Радионице обухватају теоријски и практични део,а теме које смо обрађивали на досадашњим дружењима биле су:
~ Вегетаријанство – истине, заблуде, ризици и добробити10334317_1615730248660650_6724933339021453565_n
~ Планирање дневног јеловника
~ Значај правилног избора намирница и ацидо-базна равнотежа
~ Ослушкивање сопствених потреба
~ Креативност и радост у кухињи
~ Све о токсинима и како их избећи
~ Методе чишћења организма
~ Планирање индивидуалног детокс програма
~ Извори праве енергије
~ Здрав доручак и биљна млекаradionica RUKE
~ Правилна обрада житарица, воћа и поврћа
~ Припрема комплетног ручка
~ Зачини – значај и улога у исхрани
~ Здрави слаткиши
~ Припрема сокова од воћа и поврћа
~ Шејкови од биљних млека
~ Пролећне чорбице, клице и кувана јела
~ Салате. преливи и сосеви
~ Експеримент, игра и радост у кухињи

Radionica kuvanja “ Organizacija ishrane“

Radionica kuvanja “ PRAZNIČNA VEGAN KUHINJA“

Radionica kuvanja „Hrana & Imunitet “

РАДИОНИЦА КУВАЊА “ ЈЕСЕН НА ТАЊИРУ“

ТикаТака радионица кувања * ОРГАНИЗАЦИЈА ИСХРАНЕ *

Радионица кувања „ЈЕСЕЊЕ ЧАРОЛИЈЕ“

РАДИОНИЦА КУВАЊА ~ ПРОЛЕЋНО ЧИШЋЕЊЕ~

ХУМАНИТАРНА ПОРОДИЧНА РАДИОНИЦА КУВАЊА

Радионица кувања „ЈЕСЕН НА ТАЊИРУ“