srdačna vegeterijanska kuhinja

RADIONICA KUVANJA “ JESEN NA TANJIRU“

DOBRODOŠLI NA NOVU TIKATAKA RADIONICU KUVANJA!

Jesen je stigla, a sa njom i pregršt plodova najrazličitijih boja, pravo je vreme za kuvanje, zar ne?

Cilj nam je da vam preporučimo metode za brzo pripremanje zdravih obroka, sa posebnim akcentom na važnost dobre organizacije pri planiranju jelovnika, nabavke namirnica i same pripreme hrane.

Na radionici vas očekuju teorijski i praktični deo, a ideja je da svi zajedno sve pripremamo.
Nutricionističkim i kulinarskim savetima želimo da vas podržimo da se u potpunosti prepustite čaroliji kuvanja, lepoti aranžiranja obroka i čulnom užitku degustacije specijaliteta koje ste sami pripremili.

* TEORIJSKI DEO:
~ Jesenja superhrana
~ Čime započinjemo svoj dan?
~ Organi za varenje – zašto su toliko važni?
~ O alkalnosti i kiselosti namirnica
~ Osluškivanje sopstvenih potreba

* PRAKTIČNI DEO:
~ Jesen na tanjiru – sve nam boje lepo stoje
~ Žitarice i mahunarke
~ Korenasto povrće – zaboravljena snaga
~ Slatko a pametno
~ Sve o začinima – I deo

Mi ćemo pripremiti skriptu sa receptima, a vi ponesite kecelju, osmeh i olovku kako bi ste zabeležili mnooogo novih ideja…

 

 

Radionicu vodi Marija Stojanovski dijetetičar nutricionista. Diplomirala 2007. godine i od tad se stalno usavršava. Istražuje razne principe tradicionalne zdravije ishrane od domaće, makrobioričke, ajurvedske, vegeterijanske i veganske do najsavremenijih otkrića nauke u domenu ishrane, i od svega toga koristi najbolje.
Veruje u intuitivno i nadahnuto kuvanje, začinjeno ljubavlju.

Nedelja 29. oktobar 2017. godine
Od 10 do 14 časova
Ul. Bulevar Zorana Đinđića 77/14, prostorije firme Parnad, Beograd
Cena radionice sa ručkom je 3000 dinara.
Povedite prijatelja i platite 2500 dinara.

Informacije i prijave:

Marija 061 244 09 55